Beskrivning
B1 Tiamin, 60 veg. kapslar
Tiamin (Vitamin B1) är ett vattenlösligt vitamin som spelar en central roll i kroppens omsättning av kolhydrater till energi. Det är en viktig komponent i flera enzymatiska processer som omvandlar näring till energi som cellerna kan använda. Vitaminet är också nödvändigt för normal nervfunktion och deltar i de mekanismer som underlättar effektiv signalöverföring mellan nervceller.
Tiamin har även betydelse för hjärtats normala funktion genom att stödja energiproduktionen i hjärtmuskeln. Det bidrar dessutom till normala psykologiska funktioner, vilket innebär att vitaminet är involverat i processer kopplade till mentala och kognitiva funktioner.
Eftersom tiamin är vattenlösligt kan kroppen inte lagra det i någon större mängd. Det behöver därför tillföras dagligen genom kosten. Vanliga källor inkluderar fullkornsprodukter, baljväxter, frön, fläskkött och olika berikade livsmedel.
Tiamin bidrar till ..
.. normal energiomsättning.
.. nervsystemets normala funktion.
.. normal hjärtfunktion.
.. normal psykologisk funktion.
