Beskrivning
Kreatin, 400 gram
Kreatin är ett naturligt förekommande ämne i människokroppen. Det bildas i kroppen från aminosyror och tillförs även via kosten, framför allt genom animaliska livsmedel. En stor del av kroppens kreatin finns lagrat i muskelvävnad, men ämnet förekommer även i andra celler med högt energibehov.
Kreatin ingår i cellernas energiomsättning och är nära kopplat till de processer där ATP, adenosintrifosfat, bildas och återbildas. ATP fungerar som cellernas direkta energibärare och används kontinuerligt i kroppens biologiska funktioner. När ATP förbrukas omvandlas det till ADP, och kreatin är en del av det system som bidrar till att snabbt återskapa ATP på cellnivå.
Denna roll är särskilt betydelsefull vid kortvariga situationer där energibehovet ökar snabbt och belastningen är högintensiv. Kreatin bidrar då till att upprätthålla tillgången på energi i cellerna genom sitt samband med ATP-omsättningen.
Tillsätt i vatten eller blanda ut i din favoritshake.
